前言——心理健康
“996”、“内卷”、“躺平”等新兴的网络热词的流行也从侧面反映出现代人生活节奏快，工作压力大，生活不如意，人们的心理健康问题面临严重挑战。
心理咨询师是指运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。
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心理咨询师到底有多重要？
早在2020年，国家卫健委联合多部门印发的《关于全国社会心理服务体系建设试点2020年重点工作任务和及增设试点的通知》中明确要求：
所有高校配备心理健康教育专职教师，中小学校设立心理辅导室，企事业单位为员工提供心理健康服务……
02
学习心理咨询师能做什么？
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心理疏导
由于在生活、工作、社交、情感中遇到挫折或者遭受意外突发事件，个体往往会产生持续时间较长的负面情绪，伴随着冲动行为。
对包括亲子关系、恋爱情感、婚姻家庭、择业就业、职场困惑、人际关系、个人成长等一般性的常见生活问题产生消极的影响。
严重的还会发生打架、斗殴行为；更有甚者由于长时间的痛苦和焦虑而导致轻度抑郁等。
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心理评估
心理健康测评是指依据一定的心理学理论，借助一些心理测评工具，按照既定的操作程序，对个体的能力、人格及心理健康等心理特性和行为做测试，经过分析和数据比对作出数量化的估判。
通过心理测试我们可以判断自己目前的心理健康状态，从而让心理医生制定合理的干预和治疗方案。
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心理干预
面对生活中重大的意外，大多数人没有办法很快调整自己的状态以适应环境的变化，因而会导致严重的心理失衡或是应激障碍。
心理咨询师在严重心理问题出现之前会针对个体精神状态及时采取相关干预措施，帮助处于心理危机中的人恢复心理平衡，减少或预防应激事件引起的心理障碍。
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心理讲座
通过开展心理学宣传及教育的方式，向大众普及心理学知识，提高大众心理学素养及认知水平，如学校或企业的心理健康科普讲座，内容比较贴近生活和大众。
中华文化促进会培训中心是中华文化促进会在文化艺术培训工作中的一项重要举措，是将文促会各个分支机构的优质资源进行整合，以传承中华文化为核心，将涉及到党建、红色文化、艺术修养等方方面面的课程培训，除此之外，还举办一些党建主题活动，红色教育活动等。此举旨在发挥文促会的全国文化平台资源，提高城市社区居民文化素养，丰富老年人的文艺生活，加强文化艺术交流，优化社会人文环境，构建终身教育体系，促进社会主义精神文明建设。
心理健康也是中华文化促进会培训中心关注的领域，并在这方面拥有专业的师资和培训课程。